食習慣を改善して体調を整えるには、誰に教えを請えばいいのだろうか。産業技術総合研究所などの研究に習えば、あなたの腸に暮らす細菌に聞くべきだ。研究チームは一人ひとりの小腸に住む細菌を調べ、食事やサプリメントの効果を予測する技術の開発を進めている。細菌のバランスと免疫力との関係を突き止め、個人に合わせた健康管理に役立てる。2030年ごろには腸内細菌があなたを健康に導いているかもしれない。
最近は疲れ…
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January 17, 2020
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